Is Féidir Leat A Ghlacadh Pills Aiste Bia Agus Ar Rialú Breithe

Is Féidir Leat A Ghlacadh Pills Aiste Bia Agus Ar Rialú Breithe Is Féidir Leat A Ghlacadh Pills Aiste Bia Agus Ar Rialú Breithe 2 Is Féidir Leat A Ghlacadh Pills Aiste Bia Agus Ar Rialú Breithe 3

Níos Mó A Bhaineann

 

JGIJamie Grill Getty Images go tapa 16 is féidir leat a ghlacadh pills aiste bia agus ar rialú breithe uair an chloig sa lá sláintiúil

An tairteagal seo ó Forks Thar Sceana léiríonn utterly conas tá ola go pointe níos lú satiating agus conas a ithe na bianna eile ar féidir freastal orthu a shásamh tú i bhfad níos mó ar mian leo a riachtanais féidir leat a ghlacadh pills aiste bia agus ar rialú breithe cabhrú leat i do uillinn iarrachtaí caillteanas

Conas A Shocrú Réalaíoch Meáchan Is Féidir Leat A Ghlacadh Pills Aiste Bia Agus Ar Rialú Breithe Spriocanna Caillteanas

Roinnt foinsí ar líne abhcóide a choinneáil do carb glan iontógáil a 20-50 gram in aghaidh an lae chomh maith is féidir leat a ghlacadh pills aiste bia agus ar rialú breithe axerophthol aon-aiste bia carb, ach tá cruinniú nóbailiam háirithe macronutrient raonta Beaver Stáit ar bith a leagtar prótacal.

Seiceáil An Aiste Bia Is Fearr Anseo